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冬季易长肉 精选七款减肥食谱轻松甩肉_0toutiao

2019-01-10 17:35:24
冬季易长肉 精选七款减肥食谱轻松甩肉

  冬季是容易囤积肥肉的季节小儿咳嗽推拿视频
,很多人在冬季大吃大喝,虽然进补有当,但是这样一来越吃越胖,待到春天时身材将“不堪入目”,所以冬季也请不要放弃减肥。那么冬季如何减肥呢?冬季减肥食谱有哪些呢?下面小编为吃货们介绍下食疗减肥方法,给大家精选七款减肥食谱,吃吃喝喝轻松甩肉。

  三色糯米饭

  原料:赤小豆、薏仁、糯米各50克婴儿低烧是多少度
,冬瓜子、黄瓜丁各适量。

  做法

  1、将赤小豆及薏仁用清水洗净,放进锅内蒸20分钟。

  2、将糯米及冬瓜子洗净加适量水至锅内一起蒸熟:

  3、起锅后撒上黄瓜丁即可食用。

  功效:健脾利水,消肿减肥

  适用人群:适用于有水肿的肥胖病患者小孩37度算发烧吗

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